Bellactive

Cours en présentiel

« Ayant une spécialisation pour la musculation du ventre, mon objectif premier est de redonner confiance aux femmes. »

Cours Bellactive

Suite à l’ouverture de ma nouvelle salle au 1er avril 2022, je vous propose une nouvelle gamme de cours en présentiel avec la méthode Bellactive pour un max de plaisir et de résultats.

  • Cours privé seul(e) ou à deux, coaching personnalisé selon les objectifs de la personne : 80.-
  • Cours collectifs, 45 min de folie dans la joie et la bonne humeur, alternant cardio et renforcement profond : 25.-
  • Coaching thérapeutique, 1 heure, le coaching thérapeutique est un coaching de lâcher prise, ou je viens chercher les émotions à sortir, le lâcher prise à travers le mouvement sportif. En résumé, on lâche le passé  pour un nouveau départ : 100.-
  • Cours spécial grossesse, un travail de profondeur et douceur en respectant le ressenti du corps – 30 min : 50.-
  • Cours post-accouchement, ma spécialité, permet à la femme de retrouver un ventre plat, fermeture du diastasis qui permet de reprendre toutes activités ensuite. 30 ou 45 min : 50.- ou 80.-

Tous les cours sont proposés sous forme d’abonnements de 10 fois. Concernant les cours collectifs, vous pouvez participer à tous les cours avec le même abonnement sur réservation.

Horaires

Cours privés, small group et thérapeutique : à prendre rendez-vous avec moi.

Cours collectifs :

  • Lundi : 17h45
  • Mardi : 12h15 et 18h15
  • Mercredi : 8h15 et 9h
  • Jeudi : 8h45