Bellactive
Mes spécialités
« Ayant une spécialisation pour la musculation du ventre, mon objectif premier est de redonner confiance aux femmes. »
Coaching Thérapeutique
Ce cours individuel est appelé « coaching » car il résume bien la séance, c’est un véritable accompagnement.
L’objectif est de libérer les émotions, de lâcher prise, de travailler sur les éventuels blocages internes, conscient ou inconscient.
Grâce aux différents exercices pratiqués, le corps et l’esprit réagissent. Le mouvement va aider à libérer les émotions, il aide à travailler en profondeur et il permet souvent de mettre des mots sur les maux.
Chaque expérience est unique (voir les témoignages). Certains(es) se trouvent totalement bouleversés par l’expérience et parle même de « renaissance ».
Ce coaching a également fait ses preuves en aidant certaines personnes atteintes de maladie.
Durant les séances, nous allons chercher à booster le corps en commençant par les muscles profonds.
La séance se déroule en deux parties :
- La première partie se compose de deux activités intenses en cardio : la boxe et la corde ;
- La deuxième partie est un retour au calme avec un travail de magnétisme.
Me contacter

Ce coaching s’est déjà révélé être bénéfique pour de nombreuses personnes qui avaient des attentes totalement différentes. Il remplit donc un large spectre d’attentes.
Il peut également être un moment à soi, sans un objectif précis, juste histoire d’ouvrir une parenthèse pour son bien-être et vivre une expérience hors du commun.
Méthode pour diastasis
Le Diastasis est un étirement des muscles de l’abdomen généralement provoqué par une grossesse ou par une variation de poids trop importante. Autrement dit, il arrive que la paroi abdominale ne se referme pas entièrement. La méthode Bellactive est née de ma propre expérience. Elle est ciblée pour les femmes qui souhaitent retrouver un ventre plat.
La méthode Bellactive, via des exercices de renforcement tout en douceur, vise à accompagner la fermeture de la paroi.
Si le diastasis n’est pas totalement handicapant au quotidien, il reste important de le traiter car la paroi abdominale joue un rôle essentiel dans l’équilibre général du corps. Elle est constamment sollicitée. C’est donc une question de bien-être pour la femme, que ce soit physique ou moral. Une paroi abdominale fermée stimule beaucoup de bien-être, tel que la confiance, sentir son corps tonique etc.