Séances de sport
FULL BODY 30′ – VOD
Temps : 30 min
Cette vidéo est composée d’un peu de cardio, un peu de renforcement pour travailler l’ensemble du corps.
Vous avez besoin d’une chaise et de chiffons (slide) pour ce cours afin de varier les plaisirs et travailler encore plus en profondeur.
A toi de jouer !
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